จัดฟันใส ต้องดูแลตัวเองอย่างไร และควรหลีกเลี่ยงอาหารชนิดใดบ้าง

การจัดฟันใสทางเลือกใหม่ของคนที่อยากจัดฟัน แต่ไม่ต้องการใส่เครื่องมือจัดฟันแบบโลหะ ที่ทำให้รูปลักษณ์ดูเปลี่ยนไป มีความนิยมในกลุ่มคนรุ่นใหม่เป็นจำนวนมากขึ้นอย่างต่อเนื่อง ตัวเครื่องมือจัดฟันใสผลิตจากพลาสติกชนิดพิเศษ มีลักษณะโปร่งใส ทำให้ดูเนียนไปกับเนื้อฟัน หากไม่สังเกตจะไม่รู้เลยว่าจัดฟันอยู่ซึ่งเป็นคุณสมบัติเด่นที่น่าสนใจไม่น้อย

นอกจากนี้ ยังสามารถถอดเมื่อทานอาหารหรือทำความสะอาดได้สะดวกอีกด้วย อย่างไรก็ตาม การจัดฟันใสก็มีหลักในการดูแลตัวเอง และอาหารที่ควรเลี่ยงซึ่งเราจะแนะนำ เป็นแนวทางให้แก่ทุกท่านในบทความนี้

วิธีดูแลตัวเองขณะจัดฟันใส

1. รักษาความสะอาดของอุปกรณ์จัดฟันใส

ควรทำความสะอาดอุปกรณ์  จัดฟันใส (Invisalign) ทุกวันด้วยน้ำอุ่น หรือยาสีฟันสูตร อ่อนโยน ใช้แปรงขนนุ่มแปรงเบาๆ ไม่ใช้ยาสีฟันที่มีเม็ดสครับหรือสารฟอกขาว เพราะอาจทำให้อุปกรณ์เป็นรอยได้

2. แปรงฟัน บ้วนปาก และ ใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำ 

ควรแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง และใช้ไหมขัดฟันเพื่อกำจัดเศษอาหารที่ติดอยู่ตามซอกฟัน และบ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปากสูตร 0% แอลกอฮอล์ เพื่อช่วยลดแบคทีเรีย และช่องปากที่สะอาดสดชื่น

3. ถอดอุปกรณ์จัดฟันใสก่อนทานอาหาร

ควรถอดออกก่อนทุกครั้งก่อนทานอาหาร และ ดื่มเครื่องดื่มที่มีสี เพื่อป้องกันการสะสมของคราบสกปรกและปัญหาฟันผุ และควรแปรงฟันก่อนใส่เครื่องมือกลับดังเดิม

4. ปฏิบัติตามคำแนะนำของทันตแพทย์

ใส่อุปกรณ์จัดฟันใสให้ได้อย่างน้อย 22 ชั่วโมงต่อวัน เปลี่ยนชุดจัดฟันตามกำหนดที่ทันตแพทย์แนะนำ เข้าพบทันตแพทย์ตามนัดเพื่อตรวจเช็กความคืบหน้าของการรักษา

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงขณะจัดฟันใส

1. อาหารที่มีสีเข้มและติดสีง่าย

เช่น ชา กาแฟ ไวน์แดง น้ำอัดลมซีอิ๊ว ซอสมะเขือเทศ เป็นต้น หากไม่ถอดอุปกรณ์ก่อนทานอาหาร หรือ ไม่ทำความสะอาดฟันก่อนใส่กลับเข้าไป จะทำให้อุปกรณ์จัดฟันใสเกิดคราบเหลือง ดูหมองลงได้

2. อาหารแข็งและเหนียว

เช่น ลูกอม ถั่วเนื้อแข็ง ขนมกะละแม เนื้อแดดเดียว เป็นต้น อาหารเหล่านี้อาจทำให้ฟันทำงานหนัก เกิดแรงกดดันมากเกินไป ส่งผลต่อการเคลื่อนตัวของฟันระหว่างจัดฟัน

3. ของหวาน น้ำตาลสูง

ขนมหวาน เค้ก คุกกี้ โดนัท น้ำอัดลม และ เครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง เพราะน้ำตาลสามารถทำให้เกิดคราบพลัคและเพิ่มโอกาสเสี่ยงต่อฟันผุได้ง่าย ส่งผลเสียต่อสุขภาพช่องปากโดยตรง

4. ของทอด และ อาหารที่มีคราบไขมัน

ของทอด ฟาสต์ฟู้ด เนื้อสัตว์ชุบแป้งทอด และอาหารที่มีไขมันสูง อาหารเหล่านี้อาจทำให้อุปกรณ์จัดฟันใสเกิดคราบมันและทำความสะอาดยาก หากไม่ถอด และทำความสะอาดเป็นประจำ

จัดฟันใส กับคลินิกไหนดี ?

หากใครต้องการจัดฟันใส สร้างรอยยิ้มที่มั่นใจ มีฟันเรียงสวยอย่างที่หวัง และใช้งานฟันได้อย่างเต็มที่ สามารถปรึกษากับทันตแพทย์เฉพาะทางได้ที่ Dio Dental คลินิกทันตกรรม จัดฟันแบบใส และทันตกรรมครบวงจร ให้บริการอย่างมืออาชีพและอบอุ่น ด้วยความเชี่ยวชาญของทันตแพทย์ และ เทคโนโลยีที่ทันสมัยที่สุด สะดวกสบาย ได้ผลลัพธ์ชัดเจน และได้รับความไว้วางใจจากคนไข้ทุกเคสที่ได้เข้ามาใช้บริการ ติดต่อสอบถามโทร  091 874 4507

บทสรุป

การจัดฟันใส มีคุณสมบัติและข้อดีมากมาย และมีประสิทธิภาพการรักษาสูงมาก อย่างไรก็ตามผู้ที่จัดฟันใส ต้องมีวินัยในการดูแลรักษาอย่างต่อเนื่อง การทำความสะอาดอุปกรณ์จัดฟัน ใส่ใจสุขภาพช่องปาก และเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสม จะช่วยส่งเสริมให้การจัดฟันใสเป็นไปอย่างราบรื่น ดังนั้นขอให้ทุกท่านอย่าลืมใส่ใจดูแลตามที่ทันตแพทย์แนะนำ เพื่อประสิทธิภาพผลลัพธ์ที่ดีที่สุด