เหงือกร่น เป็นปัญหาสุขภาพช่องปากทั่วไปที่เนื้อเยื่อเหงือกรอบๆ ฟันเริ่มโผล่ออกหรือสึกหรอ ทำให้เห็นพื้นผิวและรากฟันมากขึ้น ภาวะนี้อาจส่งผลให้เกิดอาการเสียวฟัน เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดฟันผุ และหากปล่อยไว้ไม่รักษา โรคเหงือกและการสูญเสียฟันจะรุนแรงมากขึ้น
การแปรงฟันที่รุนแรง โรคเหงือก การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน พันธุกรรม การสูบบุหรี่ และฟันที่เรียงตัวผิดปกติ ล้วนเป็นปัจจัยที่มีส่วนทำให้เหงือกร่นได้ ความไวต่ออุณหภูมิที่ร้อนและเย็น อาการปวดฟัน และการเปลี่ยนแปลงของแนวเหงือกที่มองเห็นได้คือสัญญาณเริ่มต้นของเหงือกร่น
สิ่งสำคัญคือต้องป้องกันไม่ให้เหงือกร่นเพื่อรักษาสุขภาพช่องปากที่ดีและหลีกเลี่ยงปัญหาทางทันตกรรมที่รุนแรงขึ้นในอนาคต ต่อไปนี้เป็น
5 วิธีในการป้องกันภาวะเหงือกร่น:
-
การแปรงฟัน, ใช้ไหมขัดฟัน, หรือเครื่องพ่นน้ำ (Water Flosser)
การแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันวันละ 2 ครั้งด้วยแปรงสีฟันขนนุ่มสามารถช่วยขจัดคราบพลัคและป้องกันโรคเหงือกซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของเหงือกร่นได้ และจากการศึกษาพบว่าการใช้เครื่องพ่นน้ำ (Water Flosser) หลังการแปรงฟันทุกครั้ง จะสามารถทำความสะอาดในช่องปากได้ดีขึ้นกว่า 50% ซึ่งถนอมเหงือกมากขึ้น และเหมาะสำหรับคนที่ไม่ถนัดการใช้ไหมขัดฟันแบบดั้งเดิม - ใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์: ฟลูออไรด์ทำให้เคลือบฟันแข็งแรงขึ้นและสามารถช่วยป้องกันภาวะเหงือกร่นโดยการลดอาการเสียวของฟันและเหงือก
➣ 5 เหตุผลที่คุณควรใช้ยาสีฟัน OPALESCENCE® - งดสูบบุหรี่: การสูบบุหรี่สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเหงือกและทำให้เหงือกร่นได้ การเลิกหรือลดการสูบบุหรี่ลงสามารถช่วยให้เหงือกของคุณแข็งแรง
- การแปรงฟันแรงเกินไปอาจทำให้เหงือกร่นได้: การใช้แปรงสีฟันขนแข็งหรือการแปรงฟันแรงเกินไปอาจทำให้เหงือกร่นได้ เหงือกร่นสามารถป้องกันได้โดยใช้แปรงสีฟันขนนุ่มและเทคนิคการแปรงอย่างถูกต้องและนุ่มนวล
- ไปพบทันตแพทย์เป็นประจำ: การตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำสามารถช่วยในการตรวจพบภาวะเหงือกร่นได้ตั้งแต่เนิ่นๆ ทำให้สามารถรักษาได้ทันท่วงทีเพื่อป้องกันความเสียหายเพิ่มเติม การทำความสะอาดช่องปากด้วยการขจัดคราบพลัคและคราบหินปูนอย่างมืออาชีพโดยทันตแพทย์ยังสามารถช่วยรักษาสุขภาพของเหงือกได้
บุคคลทั่วไปสามารถช่วยป้องกันภาวะเหงือกร่นและรักษาสุขภาพช่องปากที่ดีได้โดยใช้วิธีการเหล่านี้ หากคุณมีอาการเหงือกร่น คุณควรพบทันตแพทย์เพื่อรับการประเมินและวางแผนการรักษาที่เหมาะสม
บทความที่เกี่ยวข้อง
สินค้าที่เกี่ยวข้อง
เรื่องของฟัน
เรื่องของเหงือก
เรื่องภายในช่องปาก
ทันตกรรมเด็ก
เรื่องอุปกรณ์ทันตกรรม
เรื่องอื่นๆ